get inspired

Bom dia! ☀️ Será que o que gostamos mesmo na Copa é a esperança de ganhar a 6ª taça? O futebol é um esporte de entretenimento. Não é necessariamente aquele que temos vontade de jogar, mas aquele que fazemos questão de assistir. 📺 Mesmo assim, de alguma forma ele nos traz os benefícios mais profundos da prática esportiva: pertencimento, resiliência, sociabilidade e prazer.

Não é à toa que o brasileiro esteja ansioso para a Copa do Mundo 🇧🇷, mesmo que não tenha os maiores jogadores de todos os tempos. Mesmo que os outros times pareçam mais bem preparados e que o nosso time titular parece esquecer a técnica ao entrar em campo. Isso não importa. O que realmente nos empolga nesse clima verde e amarelo são todas as memórias que sabemos que vamos criar. 💭 Qualquer desconhecido vira amigo, torce, vibra e sofre junto. A esperança nos une e qualquer oportunidade de ligar a TV vira um evento em grupo. Esse é o verdadeiro brilho de viver um esporte.

let’s talk about naturaltech

Parece que o que um dia foi a maior feira de alimentos naturais e saudáveis da América Latina se transformou em uma verdadeira exposição de ultraprocessados. 😳 Os alimentos estão bem longe do que consideramos orgânico, tendo cada vez mais processamentos e adições de substâncias. 🍬 Não se fala mais em alimentos naturais, mas sim funcionais; o mais próximo que temos dos orgânicos são superfoods amazônicos; e as inovações não abordam mais desperdício, sustentabilidade e comida de verdade, mas sim qual produto proteico esconde melhor o gosto residual de proteína. 

O que estamos valorizando atualmente faz sentido? 🧐 Parece que nossa definição de alimentação saudável saiu do equilíbrio e nutrição simples para uma complexa interação entre nutrientes isolados, tecnologia de ponta e um investimento pesado em marketing e influência. 🤳 Feitas as críticas iniciais, vamos abordar um pouco do que eu vi de mais relevante na feira.

Tomando proteína como se fosse água

Essa é, de longe, a principal tendência do mercado de wellness em 2026: proteína em bebidas de todas as formas possíveis. 🧋 As bebidas funcionais são uma tendência que vem crescendo ao longo dos anos e desde o ano passado já sabíamos que esse mercado, bem saturado nos EUA, chegaria em breve.

Então, não é novidade que tenhamos uma infinidade de opções de sucos, chás, bebidas gaseificadas e energéticos funcionais e proteicos. 🧃 Parece que pegamos uma aversão aos shakes (vi muito menos lançamentos de whey protein em pó do que o normal) e agora queremos o máximo de proteína que conseguirmos, sem sabor e de forma que não encha muito o estômago (líquido)... 💉 Depois que lançaram a primeira água proteica, todo mundo quis uma para chamar de sua. 

Colágeno em tudo

Isso nos leva à segunda tendência: adicionar colágeno em tudo o que puder. 🧬 Justo quando eu achava que tínhamos entendido que o colágeno vai quebrar no nosso corpo e virar aminoácidos tal qual um frango e que essa forma de proteína é bem menos completa do que um whey protein… Então, ou continuamos com o fascínio de que é chique tomar colágeno (mesmo que ele não vá esticar sua pele) ou a indústria descobriu uma proteína cujo sabor é mais fácil de esconder.

Independente do motivo, vemos a adição de colágeno deixando de ser um diferencial e começando a ser uma obrigatoriedade dentro do wellness. 🤷‍♀️ Seja na água, no suco, no salgadinho, no biscoito ou no arroz, estão dando um jeito de enfiar esses peptídeos goela abaixo.

Chega de doces!

Se você estranhou a opção “arroz” acima, precisamos conversar sobre a febre das proteínas salgadas. 👅 Já era esperado que a saturação das barras de proteína e doces proteinados influenciaria a inovação do setor. Diante disso, começaram a surgir muitas novas formas de snacks com proteína na versão salgada já no ano passado.

Então, nesse ano a feira foi dominada pelos mais diversos formatos de salgadinhos - e aqui entra a reflexão inicial. 💭 Quando foi que comer salgadinhos começou a ser o padrão de saudabilidade? A partir do momento que eles se denominaram proteicos e “limpos”? Frutas e legumes estiveram em marcante minoria em um evento que dita as tendências de saudabilidade do país e isso mostra o quão distorcida está a nossa visão sobre nutrição (e como as redes sociais estão mexendo com nossos aprendizados mais ancestrais). 🍇 Para onde foi o conceito de “descasque mais e desembale menos”? Onde estão as empresas que fogem da norma do wellness e trazem soluções criativas para aumentar o acesso das pessoas a alimentos de qualidade? Enfim, o mesmo padrão das indústrias de alimentação geral estão se replicando no nicho “saudável”.

Para além dos salgadinhos, vimos também uma nova forma de suplementação de proteínas ganhando espaço nos salgados. 👀 A ideia é fornecer enriquecedores de proteínas para alimentos do dia a dia, como arroz, feijão, molhos, purês, etc. Por mais que pareça mais do mesmo (já que, por que raios eu iria querer deixar meu arroz proteico?), esse novo nicho pode ter uma contribuição enorme para idosos e adultos que sofrem com sarcopenia e outros problemas que impactam a manutenção de massa muscular (acidentes, queimaduras etc.). 👨‍🦳 Isso porque são públicos que demandam quantidades maiores de proteína e geralmente não conseguem ingerir as quantidades necessárias e/ou tem baixa tolerabilidade a novos sabores e texturas. Por isso, achei que são inovações bem pertinentes e com grande potencial de contribuição social.

Fiber is the new protein

Já sabíamos que isso aconteceria, afinal falamos sobre fibermaxxing logo no início do ano. Dito e feito, as marcas já estão adicionando psyllium em seus salgadinhos e deixando bem explícito na embalagem. 🔍 Claro, essa não era a forma com que estávamos pensando em aumentar as fibras! Era para ser uma vibe mais colorida… Mesmo assim, o mercado se movimentou rapidamente em torno dessa demanda.

E, falando de produtos mais específicos, eu percebi uma certa obsessão com mingau de aveia. 🥣 Foram inúmeras marcas que vi inteiramente voltadas à venda de mingau de aveia pré-pronto - e, claro, com proteína adicionada.

Qual o alimento mais aleatório que vocês esperam virar tendência?

O meu é o vinagre. 🥂 Eu já tinha visto o lançamento de vinagre de maçã em gummy, mas achei que seria uma epifania isolada. Não - eu vi 50 tons de vinagre nessa feira e fiquei me perguntando de onde surgiu essa nova tendência (realmente não tinha visto nem fora do país e fiquei surpresa). 😯 Tem de maçã, de laranja, de limão, de limão siciliano, de mel, de coco…

Criemos rotinas e rituais

Aqui abordaremos mais posicionamento e storytelling do que produto em si, mas algo que percebi foi a ascensão da narrativa de criação de rituais para o dia a dia. 💅 Em uma combinação entre funcionalidade e sofisticação, muitas marcas perceberam que focar na venda de verdadeiros rituais planejados para o seu dia é mais interessante do que explorar apenas produtos isolados 🔥 (algo que já tínhamos aprendido com a Caffeine Army, mas que é reforçado por marcas como a Rituária).

Para quem é a nova Naturaltech?

Algo que me impressionou muito neste ano foi a qualidade e criatividade dos stands. ✨ Muitos deles trouxeram ativações e montagens que realmente criaram experiências e memórias com o público, o que deixa a relação com o consumidor mais rica e envolvente do que apenas dar amostras. 🛍️ Inclusive, a cada ano vemos mais empecilhos para conseguir amostras e mais dinâmicas que envolvem algum tipo de recompensa.

Além disso, a feira teve um crescimento expressivo de visitantes desde o boom de influenciadoras digitais no ramo do wellness. 🤳 Com isso, o acesso ao público geral vem sendo cada vez mais dificultado (hoje em dia é cobrado) e o foco em mídia tem sido protagonista. Tanto relatos das redes sociais quanto a minha experiência mostram, também, que o foco das marcas parece não ser mais os profissionais da saúde. 🥼 Há 3 anos atrás, um dos grandes objetivos das marcas era conseguir a atenção de nutricionistas prescritores, mas parece que essa estratégia está sendo enfraquecida e o contato B2B (business to business) tem sido mais valorizado - o que me leva a pensar: para quem é a nova Naturaltech?

o que fugiu da curva

• 🍚 É doce. Não tem calorias. É natural. O “american sugar” foi um dos produtos que mais me impressionou, sendo um ingrediente natural que imita o dulçor do adoçante e serve como substituto do açúcar.

• 🏔️ O que fazer se passar dias escalando uma montanha? Será que nosso paladar aguenta esse tanto de gel de carbo? Bom, não seria mais necessário depois do super lançamento da Mombora: um pó que vira purê de mandioca em condições diversas e ainda vem com uma colherzinha.

• 🍗 Você quer uma proteína rápida, que possa carregar e armazenar em qualquer lugar e que ainda seja 100% natural? A nobars trouxe uma solução inusitada que consiste (simplesmente) em um peito de frango portátil.

what’s next?

Aqui vão as minhas apostas - algumas tendências que eu vi com certa frequência na feira, mas ainda não estão em seu desenvolvimento máximo. 📈 A primeira são proteínas advindas do ovo e ovos em variados formatos. Alguns exemplos foram a clara de ovo pasteurizada da Raiar, os produtos da Uêvo e as próprias barrinhas da PINC que já existem há alguns anos. 🥚

A segunda é a saúde da mulher, que é abordada como atrativo, mas ainda não é explorada em tantos detalhes como em outros países. 🌷 Imagino que em breve teremos mais marcas voltadas às mudanças decorrentes do ciclo menstrual, às adversidades relacionadas à menopausa e a doenças específicas da mulher, como SOP e endometriose. 💝 Um exemplo atual é a Ovacare.

desabafo fit

Se você ainda não está completamente viciada nessa série da Amazon Prime, talvez você não tenha o entendimento completo dessa análise. 🙃 Mas para quem assistiu e leu o título desse bloco, provavelmente sabe que falaremos de uma das personagens mais icônicas, que ganhou nossos olhos e corações desde o começo: a Allie.

Mas antes, vamos entender um pouco mais sobre o que é imagem corporal. 🪞 Ela é definida como uma construção complexa e psicossocial, que abrange percepções e atitudes relacionadas ao corpo, incluindo pensamentos, crenças, experiências, sentimentos e comportamentos. ❤️‍🔥 Ou seja, ela vai muito além de se olhar no espelho. E é por isso que as redes sociais e os padrões de beleza influenciam tanto nossa imagem corporal, sem que mudem nada em nosso corpo - porque alteram a forma como o percebemos e nos sentimentos em relação a ele.

Voltando para Off Campus, encontramos um cenário bem diferente da nossa realidade: sem rivalidade feminina, sem comparações, sem comentários pejorativos sobre o próprio corpo ou sobre corpos alheios e muita empatia. ✨ Isso interfere diretamente na relação das personagens consigo mesmas e, consequentemente, com os outros. Então, não é por acaso que nós, mulheres, ficamos obcecadas com a Allie…

“Não porque mulheres somos obcecadas por mulheres perfeitas. Somos obcecadas por mulheres que parecem vivas. 🔥 Olhe para ela: ela não está tentando ser misteriosa, não está fingindo que não liga. Ela só está se divertindo tanto que o resto da sala toda começa a orbitar ao seu redor”. Basicamente, ela não está preocupada com o julgamento alheio ou (principalmente) com o próprio. 🙇‍♀️ A segurança e os sentimentos positivos quanto à imagem corporal vem não apenas de uma mudança de perspectiva, mas da aceitação e acolhimento próprios. Muitas vezes, somos podadas não por outras pessoas, mas pelas nossas autocríticas - será que isso é justo?

No entanto, estamos nesse mundo para evoluir e mudar em direção à uma vida que vale mais a pena ser vivida. 😁 Como diz o vídeo: “É, na verdade, injusto. Agora estou sentada aqui percebendo que eu não preciso de uma nova rotina de skincare, eu preciso de seja lá o que for ISSO”. Não precisamos da pele perfeita, dos ossos aparecendo, do cabelo brilhante ou de qualquer estética para nos sentirmos lindas, confiantes e poderosas. 👑 Precisamos do nosso próprio apoio, admiração e acolhimento.

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Vejo vocês em quinze dias <3

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